Dnes, 17. května, si připomínáme Světový den hypertenze, který upozorňuje na závažnost vysokého krevního tlaku – tzv. „tichého zabijáka“. Podle údajů Světové zdravotnické organizace trpí hypertenzí přibližně 1,28 miliardy dospělých ve věku 30–79 let, přičemž téměř polovina z nich o svém onemocnění neví.
V České republice se odhaduje, že vysokým krevním tlakem trpí každý třetí dospělý ve věku 25 až 60 let, přičemž výskyt roste s věkem. Na Novojičínsku, stejně jako v dalších regionech, je důležité věnovat pozornost prevenci a včasné diagnostice tohoto onemocnění.
Letošní motto Světového dne hypertenze zní: „Měřte si krevní tlak přesně, kontrolujte jej a žijte déle“. Pravidelné měření krevního tlaku je klíčové pro včasné odhalení hypertenze.
Mezi hlavní rizikové faktory patří:
Nadváha a obezita
Kouření a nadměrná konzumace alkoholu
Dlouhodobý stres
Nedostatek pohybu
Strava s vysokým obsahem soli a cukru
Změna životního stylu, jako je úprava jídelníčku, zvýšení fyzické aktivity a omezení stresu, může výrazně přispět k prevenci a léčbě hypertenze.
Pro podporu zdravého krevního tlaku může být užitečné zařadit do jídelníčku přírodní doplňky stravy. Sirup LIFE je jedním z produktů, který obsahuje kombinaci bylin a přírodních složek podporujících kardiovaskulární zdraví. Před užíváním jakéhokoli doplňku stravy je však důležité konzultovat jeho vhodnost s lékařem nebo lékárníkem.
V rámci Světového dne hypertenze se na Novojičínsku konají různé akce zaměřené na prevenci a osvětu:
Bezplatná měření krevního tlaku: Na vybraných místech v regionu si mohou občané nechat zdarma změřit krevní tlak a získat informace o prevenci hypertenze.
Přednášky a semináře: Zdravotnická zařízení a komunitní centra pořádají informativní setkání o rizicích spojených s vysokým krevním tlakem a možnostech jeho prevence.
Informační stánky: Na veřejných místech budou k dispozici materiály s tipy na zdravý životní styl a prevenci kardiovaskulárních onemocnění.
Obyvatelé Novojičínska jsou srdečně zváni k účasti na těchto akcích a k aktivnímu přístupu ke svému zdraví.
Poznámka: Před užíváním jakéhokoli doplňku stravy, včetně sirupu LIFE, se doporučuje konzultace s lékařem nebo lékárníkem, zejména pokud užíváte jiné léky nebo máte zdravotní potíže.
AKTUÁLNĚ
