Sportovně naladění obyvatelé Kopřivnice se mohou znovu těšit na oblíbenou celostátní výzvu 10 000 kroků, která se uskuteční od 1. do 31. října 2025. Registrace byla právě spuštěna a zapojit se může opravdu každý – bez ohledu na věk či fyzickou kondici.
Smyslem výzvy není ujít každý den přesně deset tisíc kroků, ale nastavit si vlastní cíl a pravidelně zařazovat chůzi do každodenního života. Chůze je přirozený pohyb, který prospívá zdraví, psychické pohodě i mezilidským vztahům, a přitom nevyžaduje žádné speciální vybavení. Stačí pohodlná obuv a chuť udělat první krok.
k registraci stačí pouze e-mailová adresa,
kroky lze měřit na jakémkoli zařízení,
výsledky se nahrávají do osobního účtu,
některá zařízení (např. Garmin, iPhone a další) umožňují automatický přenos,
účastníci nad 70 let mají nahrávání aktivit zjednodušené.
Účast je zcela zdarma. Do výzvy je možné přihlásit se jako jednotlivec nebo vytvořit tým s rodinou, přáteli či kolegy.
Organizátoři zdůrazňují, že výzva má i komunitní rozměr:
„Naší vizí je ukázat lidem, že i malý krok může vést k velké změně. Chůze prospívá tělu, psychice i vztahům mezi lidmi. Zároveň dokáže oživit veřejný prostor a posílit vazby v komunitách.“
Registrovat se můžete [ZDE].
Volnočasové aktivity
